Yellowbello
Hallo, log in Mijn Account

De afvalpuzzel
4,6 · 105.032 winkelbeoordelingen
€22,00

Verzendkosten bij Libris

  • Koop vertrouwd bij Libris
  • Nu af te halen
  • Altijd welkom in de winkel
Op voorraad
Het Leesteken
Het Leesteken
Zuidersteeg 2, 1441 BD Purmerend
Route Winkel

Productdetails

Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste cognitieve psychologie aan de Universiteit Leiden en klinische psychologie aan de UvA. Hij behandelt al jarenlang mensen met eetstoornissen en obesitas (in de specialistische GGZ). Hij is geen dieetgoeroe die een eigen lifestyle predikt, maar hij weet wat in de praktijk werkt. En dat is niet one size fits all, maar een unieke, individuele aanpak.
  • Categorie Hobby en Creatief
  • EAN 9789492493583
Libris

Aangeboden door Libris

Dit product wordt aangeboden door Libris, met een winkel in Purmerend. Koop lokaal en profiteer van extra service:

Het Leesteken
Het Leesteken — foto 2
Het Leesteken — foto 3
Het Leesteken — foto 4
Het Leesteken — foto 5
Het Leesteken
Zuidersteeg 2, 1441 BD Purmerend
Route Winkel Website
  • Kom kijken & proberen
    Bekijk en test het product in het echt voordat je koopt.
  • Persoonlijk advies
    De expert in de winkel helpt je met de juiste keuze.
  • Direct meenemen
    Ligt het in de winkel, dan neem je het gelijk mee naar huis.
Het Leesteken

Het Leesteken

Nu gesloten
Winkelpagina bekijken

Openingstijden

Maandag Gesloten
Dinsdag 10:00-17:00
Woensdag nu 10:00-17:00
Donderdag 10:00-17:00
Vrijdag 10:00-17:00
Zaterdag 10:00-17:00
Zondag Gesloten

Locatie

Routebeschrijving

Vergelijkbaar bij Het Leesteken

Meer producten van Het Leesteken

Ontvoerd
€11,99

Ontvoerd

Het Leesteken
Het Leesteken
Zuidersteeg 2, 1441 BD Purmerend
Route Winkel
Winternacht
€12,50

Winternacht

Het Leesteken
Het Leesteken
Zuidersteeg 2, 1441 BD Purmerend
Route Winkel

Past hierbij

op basis van smaak

Vergelijkbare producten

Het Leesteken
Het Leesteken
Zuidersteeg 2, 1441 BD Purmerend
Route Winkel
€22,00
Bekijk
  • Koop vertrouwd bij Libris
  • Nu af te halen
  • Altijd welkom in de winkel
Top