Yellowbello
Hallo, log in Mijn Account

De afvalpuzzel
4,6 · 105.067 winkelbeoordelingen
€22,00

Verzendkosten bij Libris

  • Koop vertrouwd bij Libris
  • Nu af te halen
  • Altijd welkom in de winkel
Op voorraad
Van der Velde Boeken Dokkum
Van der Velde Boeken Dokkum
Grote Breedstraat 3, 9101 KH Dokkum
Route Winkel

Productdetails

Afvallen wordt vaak gepresenteerd als een eenvoudige taak: minder eten en meer bewegen. Maar in de praktijk is het niet zo eenvoudig. Veel mensen lukt het niet om gewicht te verliezen en als het wel lukt, dan jojoën ze vaak weer terug naar hun oude gewicht (of worden zelfs zwaarder). Maar wat als je nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding combineert met de psychologie van afvallen, en dat giet in een praktisch plan dat wél vol te houden is? Dat is precies wat dit boek doet. Psycholoog en afvalexpert Martijn Bond introduceert een baanbrekende manier waarmee je leert hoe je jouw gewicht blijvend kunt veranderen. Je maakt een persoonlijk plan om om te gaan met de grootste (af)valkuilen, krijgt essentiële inzichten over wat gezonde voeding is en je gaat aan de slag om concrete veranderingen aan te brengen in jouw voedings- en leefpatroon. Want uiteindelijk is dat waar De afvalpuzzel om draait: zelf een volhoudbaar gezonder leven creëren. Psycholoog Martijn Bond studeerde toegepaste cognitieve psychologie aan de Universiteit Leiden en klinische psychologie aan de UvA. Hij behandelt al jarenlang mensen met eetstoornissen en obesitas (in de specialistische GGZ). Hij is geen dieetgoeroe die een eigen lifestyle predikt, maar hij weet wat in de praktijk werkt. En dat is niet one size fits all, maar een unieke, individuele aanpak.
  • Categorie Hobby en Creatief
  • EAN 9789492493583
Libris

Aangeboden door Libris

Dit product wordt aangeboden door Libris, met een winkel in Dokkum. Koop lokaal en profiteer van extra service:

Van der Velde Boeken Dokkum
Van der Velde Boeken Dokkum — foto 2
Van der Velde Boeken Dokkum — foto 3
Van der Velde Boeken Dokkum — foto 4
Van der Velde Boeken Dokkum — foto 5
Van der Velde Boeken Dokkum
Grote Breedstraat 3, 9101 KH Dokkum
Route Winkel Website
  • Kom kijken & proberen
    Bekijk en test het product in het echt voordat je koopt.
  • Persoonlijk advies
    De expert in de winkel helpt je met de juiste keuze.
  • Direct meenemen
    Ligt het in de winkel, dan neem je het gelijk mee naar huis.
Van der Velde Boeken Dokkum
Winkelpagina bekijken

Openingstijden

Maandag 13:00-18:00
Dinsdag nu 09:30-18:00
Woensdag 09:30-18:00
Donderdag 09:30-18:00
Vrijdag 09:30-21:00
Zaterdag 09:30-17:00
Zondag Gesloten

Locatie

Routebeschrijving

Vergelijkbaar bij Van der Velde Boeken Dokkum

Meer producten van Van der Velde Boeken Dokkum

Past hierbij

op basis van smaak

Vergelijkbare producten

Van der Velde Boeken Dokkum
Van der Velde Boeken Dokkum
Grote Breedstraat 3, 9101 KH Dokkum
Route Winkel
€22,00
Bekijk
  • Koop vertrouwd bij Libris
  • Nu af te halen
  • Altijd welkom in de winkel
Top